ZDROWE SMOOTHIE Z JARMUŻEM, BAZYLIĄ I OWOCAMI

ZDROWE SMOOTHIE Z JARMUŻEM, BAZYLIĄ I OWOCAMI

Fot. cookmagazine

Jak dodać sobie energii w każdym momencie dnia? Wypić ZDROWE SMOOTHIE Z JARMUŻEM, BAZYLIĄ I OWOCAMI! Mieszanka owoców, warzyw i ziół obudzi Wasz organizm lepiej niż kawa i dostarczy niezbędnych witamin, które dodadzą sił nawet podczas najcięższego dnia!

Składniki:

  • Pół awokado
  • Garstka liści jarmużu
  • Jabłko
  • Łyżeczka oleju kokosowego
  • Kilka listków bazylii
  • Cząstka arbuza
  • Cząstka ananasa
  • Banan
  • Sok z połowy limonki
  • Syrop z agawy (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Awokado kroimy na pół, usuwamy pestkę i łyżką wybieramy miąższ. Banana i jabłko kroimy na cząstki, a z ananasa i arbuza wykrajamy plastry. Wyciskamy sok z limonki. Wszystkie owoce i sok wkładamy do kielicha koktajlowego i dodajemy jarmuż, olej kokosowy i bazylię. Koktajl możemy dosłodzić syropem z agawy. Dopełniamy wodą i miksujemy, aż do uzyskania ulubionej konsystencji.

Smacznego!