Jeśli w codziennej bieganinie brakuje Wam czasu na pełnowartościowy posiłek pora na chwilę się zatrzymać i szybko coś zmienić. Pomoże Wam w tym kurs gotowania prowadzony przez Iwonę Kibil: „Zaplanuj dietę –posiłki na cały dzień”.
Gdy wokół wszystko przyspiesza trudno oprzeć się fast foodom? Nic bardziej mylnego. Zdrowe posiłki również mogą być przygotowywane błyskawicznie i samodzielnie. Wszystko zaczyna się od podstaw kulinarnej logistyki. Plan posiłków, nieskomplikowany jadłospis i proste zakupy to naprawdę połowa sukcesu. Jeśli dbacie o swoje zdrowie, to warto to zrobić jak najszybciej.
Ale od czego zacząć? Od dobrego nastawienia. Pozostałych rzeczy dowiecie się na ciekawym kursie gotowania „Zaplanuj dietę – posiłki na cały dzień” przygotowanym przez Akademię Kulinarną Vivy – Zjedz z Buraków. Na warsztatach poznacie proste sposoby na pełnowartościowe, niewymagające posiłki, które łatwo można przygotować każdego dnia. Podczas kursu dowiecie się jak skomponować menu i zrobić właściwą listę zakupów. Gotowanie z takim zapleczem będzie już tylko przyjemnością. I najważniejsza konkluzja – od teraz wiecie, że jecie w 100 procentach zdrowo.
