Napisana przez Jullian Michaels książka „Opanuj swój metabolizm“ stała się prawdziwym bestsellerem. Znana z programu The Biggest Loser trenerka propaguje zdrowy tryb życia i współpracuje z New York Times’em skutecznie doradzając tysiącom ludzi nie tylko jak schudnąć lecz diametralnie odmienić swoje życie.
Do poszukiwań diety optymalnej dla zdrowia i życia człowieka skłoniły Jullian Michaels choroby, z którymi sama się borykała. Cierpiąca z powodu złej pracy nadnerczy, niedoczynności tarczycy, dużych brązowych plam pojawiających się na twarzy, przedwczesnego starzenia się i powolnego metabolizmu kobieta zdecydowała się zmienić swój tryb życia, by móc funkcjonować w pełni sił witalnych i zdrowia. Poszukiwania doprowadziły Michaels do jednej z fundamentalnych tez jej książki – najważniejsze jest zachowanie równowagi biochemicznej organizmu, która bazuje m.in. na prawidłowej gospodarce hormonalnej. Współpracując z dietetykami autorka bestsellerów stworzyła program, który pomaga ludziom odzyskać zdrowie, wyrównać poziom hormonów, schudnąć bez uzależniania ich od obsesyjnego myślenia o jedzeniu.
