Smoothie to doskonały sposób na zdrowe rozpoczęcie dnia lub świetną przekąskę pomiędzy posiłkami. Dzisiejsze SMOOTHIE BURACZANO-KOKOSOWE dzięki obecności buraków obfituje w przeciwutleniacze, które pomogą nam zachować młody wygląd natomiast kokos dzięki obecności rzadko spotykanej grupy kwasów tłuszczowych przyśpieszy przemianę materii.
Składniki:
- 1 duży burak
- 2 pomarańcze
- 3/4 szklanki mleka kokosowego
- 1 łyżka miodu
- 1/2 banana
Przygotowanie:
Zaczynamy od obrania buraka i wyciśnięcia z niego soku. Następnie obieramy pomarańcze, kroimy banana na mniejsze kawałki i blendujemy. Dorzucamy sok z buraka, miód oraz mleko kokosowe i blendujemy.
Smacznego!
