SAŁATKA Z DZIKIM RYŻEM, CIECIERZYCĄ I ZIOŁAMI

Przepisy, Kolacja, Sezon na, Przekąska, Sałatki, Wegetariańskie, Ogórek, Pomidor

SAŁATKA Z DZIKIM RYŻEM, CIECIERZYCĄ I ZIOŁAMI

Fot. CookMagazine


Składniki:

  • 100 g dzikiego ryżu
  • 50 g ryżu
  • 1/2 puszki ciecierzycy
  • 1 zielony ogórek
  • 1 mała czerwona cebula
  • 8 pomidorków koktajlowych
  • szczypiorek

Składniki na dressing:

  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1/2 łyżeczki ziół prowansalskich
  • sól, pieprz



Przygotowanie:

Zaczynamy od przygotowania ryżu. Gotujemy ryż według przepisu na opakowaniu. Ugotowany ryż odstawiamy do ostudzenia. W międzyczasie kroimy pomidorki na 4 części,  a ogórka i cebulkę w niezbyt dużą kostkę. Wszystkie składniki wrzucamy do miski, do której dodajemy odcedzoną ciecierzycę i ryż. Całość dokładnie mieszamy.  Teraz przygotujemy dressing do sałatki. Wszystkie składniki do sosu wlewamy do małego pojemnika, np. słoiczka i wstrząsamy przez kilka chwil. Gotowym sosem polewamy sałatkę i posypujemy posiekanym szczypiorkiem.

Smacznego!



Ola Kacprzyk

Ola Kacprzyk