Pomimo tego że smoothies idealnie sprawdzają się w upalne dni to jesienią nie powinniśmy z nich rezygnować. Owocowe koktajle dostarczą naszemu organizmowi mnóstwo witamin i energii, wzmocnią naszą odporność w okresie jesienno – zimowym. Dziś serwujemy Wam SMOOTHIE ANANASOWO-PORZECZKOWE z potężną dawką witaminy C.
Składniki:
- 300 ml jogurtu naturalnego
- 1/2 puszki ananasów w sosie własnym Vera
- 1 szklanka czarnych porzeczek
- miód
- woda
Przygotowanie:
Wszystkie składniki miksujemy na gładką konsystencję. Jeśli koktajl jest za kwaśny dodajemy więcej miodu, jeśli za gęsty rozcieńczamy go odrobiną wody.
Smacznego!
