ROLKI Z CUKINII NADZIEWANE SZPINAKIEM

Pyszna, wegetariańska przystawka właśnie ląduje na talerzu! Poznajcie przepis na ROLKI Z CUKINII NADZIEWANE SZPINAKIEM. Obiecujemy – nie zawiedziecie się!

SZPINAKOWE SMOOTHIE

Zafunduj sobie istną bombę witaminową i spróbuj, jak wspaniały jest nasz przepis na SZPINAKOWE SMOOTHIE! Idealnie orzeźwia, niwelując głód w mgnieniu oka!

MAKARON RYŻOWY Z KURCZAKIEM

Kurczak i szpinak to połączenie nierozerwalne. A dziś, występują w roli głównej, jako MAKARON RYŻOWY Z KURCZAKIEM. Spróbuj!

SAŁATKA Z GRILLOWANĄ PIERSIĄ Z KURCZAKA

SAŁATKA Z GRILLOWANĄ PIERSIĄ Z KURCZAKA to prawdziwa gwiazda lata! Pieczone mięso świetnie pasuje do świeżego szpinaku i jabłka oraz żurawiny i orzechów włoskich, a całość dodatkowo wzbogacają smaki oliwy i octu balsamicznego. To lekki, prosty w przygotowaniu obiad w tygodniu albo jedno z dań na weekendowego grilla. 

CANNELLONI ZE SZPINAKIEM I RICOTTĄ

Wielbiciele makaronu – łączcie się! Oto przepis na CANNELLONI ZE SZPINAKIEM I RICOTTĄ, czyli kandydat na Twoje nowe, ulubione danie!

RAVIOLI ZE SZPINAKIEM I RICOTTĄ

Kuchnia włoska słynie przede wszystkim z bogactwa dań mącznych. Jednym z nich…

SAŁATKA Z KASZĄ GRYCZANĄ I BURAKAMI

CIEPŁA SAŁATKA Z KASZY GRYCZANEJ I BURAKÓW to sycące, rozgrzewające danie w sam raz na rodzinny obiad. Ta pyszna i dobrze doprawiona czosnkiem, rozmarynem, świeżym tymiankiem i octem balsamicznym sałatka wprost znika z talerza.

SAŁATKA Z KALAFIOREM, SZPINAKIEM I CZERWONĄ CEBULĄ

Świat sałatek nie samymi tylko surowymi warzywami stoi! Idealnym dowodem na to jest SAŁATKA Z KALAFIOREM, SZPINAKIEM I CZERWONĄ CEBULĄ. Połączenie świeżych i pieczonych warzyw wzbogaca vinaigrette, którego nie może zabraknąć w żadnej sałatce!

FASZEROWANE PIERSI Z KURCZAKA

Nie masz pomysłu na obiad? Przedstawiamy proste w przygotowaniu, sycące i aromatyczne FASZEROWANE PIERSI Z KURCZAKA! Skomponuj z ulubionymi dodatkami i gotowe!

ZIELONY KOKTAJL ŚNIADANIOWY

Owoce, warzywa i zboża to podstawa diety: kiedy je zmiksujemy na ZIELONY KOKTAJL…

NALEŚNIKI ZE SZPINAKIEM I RICOTTĄ

Naleśniki zajadamy ze smakiem już od najmłodszych lat. Najczęściej przygotowywane na słodko, u nas…

Burger ze szpinakiem i szparagami

Jeżeli macie ochotę na soczystego, pełnego dodatków burgera, to znaczy, że przyszedł czas…

Sałatka z quinoa, szpinakiem, bakłażanem i fetą

Ciepła SAŁATKA Z QUINOA w wersji z duszonym bakłażanem, czosnkowym szpinakiem i dobrą grecką…

Tarta ze szpinakiem i mozzarellą

Miłośników słodkich tart nie brakuje. Warto jednak pamiętać, że wśród tego typu…

SAŁATKA Z DYNIĄ NA CIEPŁO

Pieczona dynia, szpinak, czerwona cebula, pistacje i grzanki to główne składniki tej sycącej…

Gnocchi z chorizo i grillowaną papryką

Pyszne, sycące i niezwykle szybkie w przygotowaniu GNOCCHI Z CHORIZO I GRILLOWANĄ PAPRYKĄ gotowe…

JAJKA ZAPIEKANE W AWOKADO

Jajka zapiekane w awokado cieszą oczy i podniebienie. To tak ładne danie, że aż szkoda…

Sałatka z burakiem i kozim serem

Lekka, pyszna i charakterystyczna w smaku SAŁATKA Z BURAKIEM I KOZIM SEREM nie tylko Was nasyci,…

MAKARON BLT – Z BEKONEM, POMIDORAMI I SZPINAKIEM

Kanapka BLT (jest to skrót od bacon, lettuce and tomato, czyli bekon,…

SAŁATKA ZE SZPINAKIEM, JAJKIEM, ZIELONYM GROSZKIEM I FETĄ

Zielona wariacja – SAŁATKA ZE SZPINAKIEM, JAJKIEM, ZIELONYM GROSZKIEM I FETĄ to idealna…

GNOCCHI SZPINAKOWE Z MASŁEM SZAŁWIOWYM

Zielone, włoskie kluseczki podobne do małych kopytek są efektowne i proste w przygotowaniu….

15 GRUDNIA- RYBY NA ŚWIĄTECZNYM STOLE- TORUŃ

W tym roku karp będzie miał konkurencję na świątecznym stole! Zapiszcie się już dziś na warsztaty z Patrykiem Młynarczykiem, które odbędą się już 15 grudnia w Toruniu przy ulicy Lelewela 33 o godzinie 17:30.

SAŁATKA Z RZODKIEWKĄ I CIECIERZYCĄ

Letnia SAŁATKA Z RZODKIEWKĄ I CIECIERZYCĄ nie dość, że jest wyjątkowo smaczna, to jest także…

DIP Z KARCZOCHAMI I SZPINAKIEM

Przepis na DIP Z KARCZOCHAMI I SZPINAKIEM jest zaskakująco prosty, a jego efekt zniknie ze stołu, nim się obejrzycie!

5 SPOSOBÓW NA SZPINAK DLA OSÓB, KTÓREGO GO NIE LUBIĄ

Od sałatki ze szpinakiem przez zielone smoothie i dip szpinakowy – oto przepisy, które…

ZIELONE SMOOTHIE OWOCOWO-WARZYWNE

Smoothie to idealny sposób aby ochłodzić nasze ciało podczas letnich upałów….