Owoce, warzywa i zboża to podstawa diety: kiedy je zmiksujemy na ZIELONY KOKTAJL ŚNIADANIOWY z bananów, szpinaku i płatków owsianych, powstanie pożywny i smaczny koktajl, który doskonale zastąpi najważniejszy posiłek dnia.
Natalia Mętrak-Ruda
Tłumaczka, kulturoznawczyni, pasjonatka kuchni. Wegetarianka, szukająca coraz to nowych sposobów na warzywa. Pisuje do czasopism i portali kulinarnych, pasjonuje się historią jedzenia.